.png)
LIBROS
Autoconocerte conscientemente es un ejercicio que requiere práctica, tu cerebro, tu corazón, tu mente se ejercitan de la misma forma que lo haces con tu cuerpo físico.
Cuando te conoces eres capaz de controlar tus percepciones, de dirigir tus acciones y aceptar la voluntad de aquello que no puedes cambiar.
En una forma práctica, con ejercicios diarios, aprende a conocerte y decide conscientemente lo que haces, sientes y piensas cada día.
La meditación se ha convertido en algo sencillo, corriente, es un estilo de vida cada vez más necesario.
Aquí presente algunas formas de meditar que podrás ir incorporando y te podrán acompañar en el trabajo, en la diversión, en la casa, en cualquier lugar que te encuentres.
Son métodos fáciles y prácticos para cualquier persona y cualquier edad, para gente que busque un ritmo de vida diferente, alegre y calmado.
Basado en meditaciones de OSHO.
Los profundos cambios ocurridos en un grupo de personas que hicieron biodanza por un periodo mínimo 3 años, el impacto en sus procesos de crecimiento y la transformación de su postura existencial.
El argumento central es que a través de la aplicación de instrumentos que nos da el sistema, se logró demostrar que biodanza los llevó a reinventar la vida cotidiana hacia un bien estar individual y colectivo, desarrollando la autoestima, la comunicación, la alegría de vivir, la salud física y mental, la entrega afectiva, la conexión con ellos mismos, con los demás y con el todo.
El enfoque de la investigación se hace tomando como guía la metodología del Metamodelo de investigación para y con biodanza: Biodanza, Alquimia Infalible, Arte Posible, Ciencia Creíble, creado por María Dolores Díaz (2015), una forma de extraer de la basta teoría de biodanza, conceptos, aplicaciones y formas de verificar cómo el sistema reprograma nuestra Postura en la Existencia.